Im März und im April warf ich Fragen zur Histaminunverträglichkeit und zu sonstigen Nahrungsmittelunverträglichkeiten auf und teilte meine Beobachtungen mit meinen Lesern.  Statt 82 Kilogramm wiege ich jetzt 73 Kilogramm. Bewußt achte ich darauf, welches Essen eine Zunahme von ein bis zwei Kilo bewirkt. Solches entdecke ich immer wieder, während ich meinen Bedürfnissen folge und auf meine innere Stimme höre. So habe ich mich ohne therapeutische Hilfe von einer Riesen-Wasseransammlung befreit.

Die Grundlinie meiner Lebensweise ist zur Zeit: Gemüse gedünstet oder als Salat, wenig frisches Obst, selten etwas Fleisch oder Fisch, wenig Milchprodukte, keine Stärke. Ausgangspunkt waren 92 kg im Sommer 2008 und Ziel sind 68 kg im Januar 2010, also 1 kg in drei Wochen.

Ein Tipp noch für die Vitamin-B12-Freaks: Haben Sie einen Garten mit Obst und Gemüse? Wenn nicht gerade Sandkörner ihr Gebiß bedrohen, dann versuchen Sie, ohne Abwaschen zu genießen. Die Kleinstlebewesen enthalten jene Spuren von Vitamin B12, die wir brauchen. Wer mutig ist, greift auch nach Himbeeren, ohne genau hinzuschauen. Da ist wenigstens kein Sand dran.

Es ist schon krass, was passiert, wenn ich zum Beispiel Speiseeis esse oder Studentenfutter ohne Haselnüsse. Von dem, was ich täglich trinke, behalte ich ungefähr einen Liter ein, um das Genossene zu verdünnen. Mit Alkohol habe ich im März aufgehört und mein Ersatzgetränk schwarzer Tee gab ich zusammen mit Kaffee im August auf, weil meine Zähne sich sehr stark verfärbt hatten. Die Beläge waren aber von der zahnmedizinischen Fachkraft leicht zu entfernen.

Allein in diesem Jahr wurde mir in wachsender Häufigkeit geraten, an einem Familienstellen teilzunehmen, um energetische Blockaden zu erkunden, die in ihren weitreichenden Wirkungen auch die Disposition zu Allergien und Unverträglichkeiten berühren. Dem Impuls bin  ich gefolgt, denn der Spruch “Der Tod liegt im Darm!” ist nicht von der Hand zu weisen. Allerdings ist bei mir bereits so vieles geklärt, daß die Therapeutin keinen Anlaß sah, daß ich selbst andere aufstelle. Von dem, was ich erlebt und beobachtet habe, profitiere ich jedoch auf vielfältige Weise. Es war eine sehr gute spontane Entscheidung teilzunehmen.

Wenn Sie sich fragen, was diese Betrachtungen sollen, dann berücksichtigen Sie bitte, daß Sie keine Dampfmaschine in einem Kinderzimmer sind. Die ist vergleichsweise einfach, doch ein Mensch ist unüberschaubar komplex. Seit ich im Internet schreibe, habe ich sehr viel recherchiert und viel gelernt. Es ist einfach erstaunlich, um wieviel schneller ich durch das Internet in einer Sache vorwärts komme als durch Bücher.

Hans Kolpak
bloggt mit Links alles, was recht ist
und kommentiert zu recht Alles, was link ist.